не хватает внимания и любви

Здравствуйте! У меня такая проблема , возможно немного банально , но мне реально очень не хватает внимания , любви и нежности. У меня есть парень , вместе мы уже больше года , вроде бы все хорошо , отношения о которых можно только мечтать , глядя со стороны , все подруги завидуют. Он действительно хорош. Но все это только со стороны. На самом деле не все так идеально. Мы видимся редко , живем в разных городах , встречаемся возможно 1 раз в 1-2 месяца . Когда встречаемся наконец - живем вместе , это продолжается 1-2 недели. В течение этого времени мне не хватает любви и нежности от него , на счет секса - то же самое. Приедет , первый день - секс , потом 3-4 дня нет, тогда может быть снова , и то если я скажу . Сам он инициативы не проявляет. Комплиментов я вообще не слышу от него. Живем сами , по вечерам можем тупо просидеть дома , он в интернете , я - занимаясь своими делами . Рано ложится спать , ложится в постель - сразу вырубается , о сексе нет и речи . Много раз уже ссорились об этом , хотела разойтись , говорит что любит и не хочет терять , говорит что сам не знает почему он такой , говорит что у него ко мне было несколько девушек , типа разбито сердце , может поэтому он такой . Он на 7 лет старше меня , девушек ко мне действительно было немного . Думала может имеет другую , но нет, сейчас уверена что точно нет, постоянно работает и дома сидит , никуда не ходит , постоянно общаемся , то есть я всегда в курсе дела где он и с кем. Я просто незнаю что мне делать , помогите пожалуйста , посоветуйте что-то , возможно я и должна делать первая какие-то шаги , посоветуйте пожалуйста что-то , как быть дальше в данной ситуации ?