Меня пугает мое будущее. Лень.

Доброго времени суток.
Я учусь в 11 классе.Выпускаюсь.Через 4 месяца экзамены,которые, буквально, решают все.
Дело в том,что я чувствую себя очень подавленно.И я очень устала от этого,это мешает мне жить. Все, что ждет меня впереди,очень меня пугает! Я не знаю, как дальше сложится моя жизнь, как я буду жить после того, как поступлю, как закончу вуз, я стала боятся будущего из-за его неопределенности. Появилась некая апатия.Я стала очень ненавидеть школу. Она меня угнетает. Угнетает мой класс, который я очень не люблю (кроме 1 человека), меня все там раздражает. Каждое утро я просыпаюсь и жалею о том, что проснулась, потому что все эти мысли в моей голове (о том,что происходит сейчас в моей жизни)снова будут мучить меня, а не думать я не могу. Я в какой-то безысходности. Не чувствую особой поддержки ни от кого. Может, я бы не писала этого, если бы это не мешало учебе и подготовке к экзаменам. Однажды я уже писала о том, что не могу заставить себя готовиться,довольно давно.Мне посоветовали отдохнуть,чаще расслабляться, но поверьте, я совсем не устаю, потому что,собственно, ничего и не делаю, кроме как ною и ною, что мне плохо от всего.Я совсем не готовлюсь!Это пугает меня,потому что я могу плохо сдать экзамены и поступить не туда,куда мне хотелось бы. Я стала как будто терять в себе, в своих целях, желаниях...Нет мотивации работать. Я устала от самой себя.От того,что думаю о плохом ( и никак не могу по другому).Пожалуйста,посоветуйте мне хоть что нибудь, что помогло бы мне справляться со своим страхом и этой ленью, иначе, мне кажется, я сойду с ума к концу года.Спасибо.