Мой парень не удовлетворяет меня в сексе

Здравствуйте, Уважаемые психологи!Встречаюсь с парнем уже больше года,секс приблизительно больше полу года.Он у меня первый.Но дело в том,что он абсолютно не удовлетворяет меня в сексе,при этом я ему говорила,что он меня не удовлетворяет и я редко испытываю оргазм,хотя в целом я даже и оргазм ни разу не испытывала,ну что-то подобное и то раза 3-4 за весь период.Он очень быстро кончает и всё... а я лежу злая и неудовлетворённая.Ему то надо минуты 3-4 и как говорится сделал своё дело и гуляет смело.Просто опыта у меня никакого нет в этом плане,он говорит,что я тоже должна стараться,чтобы получить оргазм,хотя я сложно представляю что же мне нужно делать,если это всё так быстро происходит. Ещё проблема в том,что сама никогда не намекаю на секс даже если сильно его буду хотеть,пока он не начнёт,я буду молчать.Не знаю почему,но сама не могу его начать ласкать,намекая на секс,да и в принципе как таковых прилюдий не могу делать- все эти ласки,поцелуи,игра какая-то -ну нет во мне этого,да даже не то чтобы нет,просто либо боюсь всё это начать делать типо а вдруг он этого не хочет,короче пускаю всё на самотёк.Но уже так не могу,хочу секса нормального,удовлетворяющего,расслабляющего секса, а не то как у нас это.И люблю его,но от своей неудовлетворённости помойму начинаю его уже ненавидеть,срываюсь на нём,аж бесит меня,неужели так сложно бабу довести до оргазма.И при этом когда я говорю в процессе подожди,ну типа не кончай,он говорит,что якобы,он не может контролировать этот процесс семяизвержения.Я честно не знаю,расставаться? да это не выход,не пойму во мне что-то не то или всё таки он не особо хочет стараться....А сесть поговорить как-то не получается,сама не знаю что он должен делать,чтобы меня удовлетворить и злюсь на него жутко,так что не знаю что и делать.Да и он говорит,что ему нехватает в этом плане-моих ласк,прилюдий так сказать,а как себя перебороть не знаю....