беспричинные приступы злости и ярости

Здравствуйте, уже 2 года у меня така проблема - я злюсь абсолютно на всех. Да, я и раньше паинькой не была, но то, что твориться сейчас - ужасно. Мне вечно кажется, что на меня не так смотрят, не таким тоном со мной разговаривают, вечно что-то не устраивает. Иногда срывает так, что могу кинуться с кулаками(парню вечно достается от меня). Причем в эти моменты я считаю себя правой, и то что я срываюсь и бью - думаю, что он это заслуживает. Но стоит остыть, как я понимаю что натворила, чувствую свою вину, грызет совесть. Но через несколько часов или на следующий день меня опять начинает все бесить... Я стараюсь терпеть до последнего, но если я начинаю злиться, то уже все - перестаю соображать и даже не всегда помню, что именно говорю.
подскажите, пожалуйста, что делать? Отношения на грани срыва, парня я своего люблю, но понимаю, еще чуть чуть и он не выдержит. Я б давно на его месте уже все завершила..