Навязчивые мысли. Как от них избавиться?

Здравствуйте! Прошу помощи вот в какой ситуации. По информации, полученной из интернета, подозреваю у себя ОКР (обессивно-компульсивный синдром). Усугубляет ситуацию еще тот факт, что я беременна и боюсь, что мое состояние повлияет на малыша.
Я очень раздражительная, страдаю ипохондрией (накручиваю себя очень сильно, выискиваю страшные болезни). Но то, с чем я столкнулась сейчас..
Весной этого года с мужем поехали отдыхать. На одной из экскурсий посетили храм со святыней, где нужно было просить о хорошем, загадывать желания. Все сначала было нормально, но потом начали посещать мысли: нельзя подумать о плохом! И пошло-поехало...Стою я в храме, и лезет в голову мысль: я хочу заболеть..Я конечно же этого не хочу, боюсь. А мысль повторялась каждую минуту, пресекала все нужные мысли, мне стало плохо. Начала прокручивать в голове страшные картины, как говорят диагнозы и все в этом роде..Уехали мы с этого места, но настроение испортилось тогда не только на этот день, а вспоминала я этот случай всю неделю. Каждое утро просыпалась в страхе, что сделала непоправимое. Приехав домой успокоилась. Но началось другое..Лезут мысли страшные, противоположные тем, что я хочу. Вижу маленьких деток, умиляюсь, а лезет в голову чушь, какие-то дурные пожелания...Но ведь я хороший человек, откуда это. Недавно была на узи, так я боялась смотреть на малыша, так как боялась подумать или пожелать страшного. Вышла, и началось по новой, только когда думаю про ребеночка. Мне очень страшно, помогите мне пожалуйста. Мне стыдно за такие вещи, я хочу чтоб было все только хорошо, а страшные мысли с головы не могу прогнать. Они мешают жить, я не хочу думать, что схожу с ума. Может это гормональное, не знаю что мне делать, но я так устала от этого.