Что делать,если в детстве не до любили?

Здравствуйте уважаемые психологи! Снова обращаюсь к вам. Дело в том, что мне кажется, да даже и не кажется, а я уверенна,меня в детстве не до любили. Отец ушел,когда мне было 3 года, и с тех пор, заглядывая в глаза другим мужчинам я ищу его, моего отца, которого так не хватало, я называла папой своего родного дядю, но потом вдруг поняла,что он мне не отец, у него своя семья, дочка. Работаем мы вместе, и всегда,когда я его вижу, заглядывая ему в глаза,я жду,что меня оценят, до любят, похвалят... А мама, когда то она меня любил, а потом разлюбили совсем. Мне так не хватало и не хватает ее слов "я так тебя люблю" - ведь она никогда мне этого не говорила, она все время сравнивает меня с соседскими Машами,Дашами, которые окончили школу/универ с красным дипломом и говорит,что я могла и должна была так же принести ей красный диплом,а никакой то там синий диплом,пусть даже и без троек. Все что я делаю, я делаю не так, все это критикуется и никогда не оценивается,она оскорбляет меня, и никогда не просит прощения,так как считает,что попросить прощение ниже ее достоинства,а попросить прощение у своего ребенка-унижение,пусть даже ты не права на 100%. Сейчас я замужем, и муж меня любит, и защищает от матери (живем с ней) а я думаю,что не до достойна его любви и любви своей маленькой дочери,ведь если меня не любит мама, и считает,что я плохая, наверное так оно и есть,мне так важно ее признание меня. И теперь,я боюсь,что я не до люблю своего ребенка и тоже буду требовать,а не просить, настаивать на своем,а не идти на уступки. А еще я так боюсь, что муж меня бросит так же как бросил отец,и моя дочка повторит мою судьбу.
Как помочь себе, где искать компенсацию не хватки любви?