страх болезни, приступы паники

Мне 20. Я ипохондрик. Все время нахожу у себя болезни, от себореи до гастрита и проблем с почками. Дело в том, что все они не вымышленные. Они реально существуют. Я хожу по врачам, подтверждаю диагнозы, лечусь, иногда вылечиваюсь. Но все это убивает меня психологически. Я чувствую отвращение к своему телу, кишащему бактериями, вирусами, грибками и неправильно функционирующему. Я чувствую себя некрасивой и разлагающейся. Из за проблем по гиникологии чувствую себя неправильной, не девушкой вовсе. Я понимаю что так не должно быть, что нет полностью здоровых людей, а болезни никак не определяют мою личность. Но никакие самоубеждения не помогают.
В подарок от уже бывшего парня получила букет ИППП, вроде бы вылечилась. Но теперь меня преследует навязчивая мысль о самом худшем.ВИЧ. В последнее время ночью случаются приступы паники, меня парализовывает страх и я плачу от отчаяния. Утром все это кажется глупостью, и я убеждаю себя что здорова, и все хорошо. Но надолго меня не хватает.
Не могу так больше жить. Не могу мечтать, строить планы на будущее, кажется что его просто нет. Как с этим справиться?