Question

13-03-2015

Мне 20. Я ипохондрик. Все время нахожу у себя болезни, от себореи до гастрита и проблем с почками. Дело в том, что все они не вымышленные. Они реально существуют. Я хожу по врачам, подтверждаю диагнозы, лечусь, иногда вылечиваюсь. Но все это убивает меня психологически. Я чувствую отвращение к своему телу, кишащему бактериями, вирусами, грибками и неправильно функционирующему. Я чувствую себя некрасивой и разлагающейся. Из за проблем по гиникологии чувствую себя неправильной, не девушкой вовсе. Я понимаю что так не должно быть, что нет полностью здоровых людей, а болезни никак не определяют мою личность. Но никакие самоубеждения не помогают.
В подарок от уже бывшего парня получила букет ИППП, вроде бы вылечилась. Но теперь меня преследует навязчивая мысль о самом худшем.ВИЧ. В последнее время ночью случаются приступы паники, меня парализовывает страх и я плачу от отчаяния. Утром все это кажется глупостью, и я убеждаю себя что здорова, и все хорошо. Но надолго меня не хватает.
Не могу так больше жить. Не могу мечтать, строить планы на будущее, кажется что его просто нет. Как с этим справиться?

Вопрос от: nevermind; Возраст: 20

понравился вопрос?

нравится: 0 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Лилия Копейченко (Харьков) · Answer 1 · 2015-03-14 01:37:28

Самое главное - не отчаивайтесь:) Иногда не все так печально как кажется!!! Я думаю, лучший вариант в вашем случае - индивидуальная психотерапевтическая работа. Квалифицированная поддержка специалиста поможет в решении вашего вопроса.
Заботьтесь о своем состоянии не оставайтесь один на один с проблемой.
Желание быть здоровой это уже шаг к выздоровлению!!

Алина Иосифовна Фирсель (Киев) · Answer 2 · 2015-03-14 12:55:28

Здравствуйте,
В последнее время множество людей обращается ко мне с темой навязчивых страхов разных болезней и множества других навязчивых страхов, поэтому работать с этой проблемой приходится часто.
В вашем посте хорошо видно, что проблема ипохондрии не первична, а вторична. Вы описываете очень сильное недовольство и отвращение к себе и своему телу. Дальше на фоне перфекционизма и высокой тревожности у вас развивается страх болезней и вы накручиваете себе все новые болезни, вирусы, грибки, подтверждая каждый раз гипотезу о своем несовершенстве. Но, как известно, если болезни все время искать и постоянно ходить по врачам, то они, конечно же,обязательно находятся и вы их лечите и параллельно ищете новые (есть чем заняться). Итак идет постоянный порочный круг. Очень настоятельно рекомендую обратиться к специалисту.

Ответ отредактирован автором 14-03-2015 12:56:08

Светлана Александровна Яковенко (Киев) · Answer 3 · 2015-03-14 16:04:24

За ипохондрией лежит определенная тревога, которая реализуется через страхи болезни. И нужно исследовать что это за тревога. Страх несовершенства? Страх смерти? Страх своей женственности? ( проблемы по гинекологии). Недоверие к своему телу? При панических состояниях часто бывает, что у человека плохой контакт со своей телесностью и тогда это важно восстанавливать. Также частая схема: у человека отношения сос своим телом, а не с другими людьми, энергия закольцована на себе, и тогда важно разбираться, где прерывается контакт с миром и как его можно восстановить. Т.е ваши состояния это предмет для исследования и работы, совместной с терапевтом. Так как в основе панических атак лежит страх, что я маленькая перед большой угрозой и совсем одна. И тогда лечащим фактором является уже просто возможность оказаться с кем-то вместе перед лицом угрозы. Все это гипотезы, их нужно проверять на практике

Дмитрий Александрович Ковалёв (Киев) · Answer 4 · 2015-03-14 19:11:14

Если вы не шутите, то не стоит беспокоиться - ваши навязанные болезни, ВИЧ, ИППП, вирусы и бактерии сами с ЭТИМ справятся.
Если вы точно ипохондрик, а не просто нытик - ложитесь и спокойно ожидайте пока Вечность не поглотит ваше бедное, болезненное и бесполезное существование.

Если же вы человек, причем вроде бы ещё и девушка, - тогда можно и поговорить, наметить решение создавшейся проблемы. Нарушения здоровью психосоматического характера восстанавливаются также эффективно, как и приходят.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2015-03-15 02:06:45

Подобные вопросы решаются только на психотерапии с психологом.
В кабинете или по скайпу.
Разговоры, чтение книг и статей и т.п. будут малоэффективными.
Пора Вам начинать заниматься с собой.
Главный вопрос, стоящий в основе всего, что Вы описали: безумный страх смерти.
Ну и психологическое программирование ближайших родственников (мама, папа, бабушка и пр.) на болезни, ужасы и умирание ("Боже, как всё плохо, скоро мы все умрём", что-то вроде этого).
Отношения со смертью нужно выяснить, а не избегать даже думать о ней.
И страшного окажется не так уж и много...

Ольга Владимировна Лазаренко (Волынь) · Answer 6 · 2015-03-15 23:54:15

Здравствуйте, nevermind. А ник у вас красивый. Со смыслом. Думаю, что все же где-то в вас самой есть та другая, противоположная, легкомысленная, не обращающая внимания на болезни и сигналы тела часть, которая может свободно жить в своем теле. Но пока она под властью своей противоположности. И только специалист-психотерапевт (ну, он может так и не называться в принципе, ну по типу того) может помочь вам найти вашу другую сторону. Таким образом баланс будет восстановлен. Выбирайте специалиста. Удачи вам.

страх болезни, приступы паники