Question by:
Наташа
Age:
25
Как побороть нервозность?
Доброе утро! Не могу справиться со своими эмоциями на почве проблем на работе.
Кратко: я не пришлась по душе руководству и меня пытаются выгнать.
Вроде бы уже для себя решила, что ничего страшного, если потеряю работу, найду, пусть не сразу, но найду. Тем более есть люди,которые меня знают и могли бы взять на работу.
Сейчас дома, так как на нервной почве начал сильно болеть желудок. А состояние нервозности и тревоги, и даже чувство вины не уходит. Есть страх, что все мои проекты на старой работе пойдут коту под хвост, что сорвутся сроки - хотя какая разница, ведь меня уже там видеть не хотят. :)Что я никчемная, тоже страх присутствует, хотя на деле, как отзываются обо мне коллеги, это далеко не так.
Как понять, что провоцирует такую нервозность и успокоится, ведь это не конец света.
Кратко: я не пришлась по душе руководству и меня пытаются выгнать.
Вроде бы уже для себя решила, что ничего страшного, если потеряю работу, найду, пусть не сразу, но найду. Тем более есть люди,которые меня знают и могли бы взять на работу.
Сейчас дома, так как на нервной почве начал сильно болеть желудок. А состояние нервозности и тревоги, и даже чувство вины не уходит. Есть страх, что все мои проекты на старой работе пойдут коту под хвост, что сорвутся сроки - хотя какая разница, ведь меня уже там видеть не хотят. :)Что я никчемная, тоже страх присутствует, хотя на деле, как отзываются обо мне коллеги, это далеко не так.
Как понять, что провоцирует такую нервозность и успокоится, ведь это не конец света.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
