Question by:
Liri
Age:
22
как держать себя в руках во время ПМС
Добрый день! Наверное подобная проблема есть у многих женщин. В последние дни цикла я становлюсь как-будто "бешенной" и мне крайне трудно себя контролировать. Чувствую себя усталой и истощенной, все время хочется плакать без какой-либо на то причины. У меня постоянно меняется настроение, очень легко завожусь и срываюсь на близких мне людей. Нередко бывают ссоры, за которые мне потом очень стыдно. Я стараюсь держать себя в руках, но эмоции все равно очень часто берут верх. Как можно научится себя лучше контролировать в такие периоды? В заранее спасибо.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
