безнадежная прокрастинация

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я никогда не сдаю свои эссе вовремя. В ночь перед дедлайном я с позитивным настроем сажусь писать, но не успев написать и строчки сразу отвлекаюсь. В итоге всю ночь я (нельзя точнее сказать) тупо смотрю в экран, с перерывами на 'перекусить', 'поваляться на диване', а точнее в облаках, предавшись мечтам о ... самоубийстве(!), хотя это нисколько не ослабляет мое внутренне волнение от того, что я могу не успеть, и всеподавляющую ненависть к себе, безнадежному прокрастинатору, неспособному идти за своей собственной мечтой. А все о чем я мечтаю, это сдать экзамены на отлично и обязательно научиться , наконец, быстро и качественно писать эссе, так-как какой смысл от отличных оценок, если ты ничему не научился. Учеба это все для меня, я бы отдала свою жизнь за возможность побыть гением один год, за то чувство, что ты понимаешь все что изучаешь, что вопросы учителя не вызывают у тебя затруднений, потому что ты с легкостью оперируешь фактами из разных научных теорий, которые связываются между собой у тебя в голове и складываются в единую цепочку, которая позволяет не только ответить на конкретный вопрос, но и понять часть картины устройства мира; я так хочу это испытывать пострянно, мне ничего больше не нужно в жизни. Но мои жалкие способности к самоконтролю не дают мне развиваться, в том плане, что каждое эссе заданное на дом отнимает не менее суток для его написания, а ведь на экзамене в конце года на него будет отведено 45 минут! Поэтому мои хорошие оценки за домашние эссе меня не успокаивают, во-первых, потому что с таким подходом я ничего не напишу на экзамене, а во-вторых, я чувсвую, что скоро сорвусь, если дальше буду не спать по ночам и начинать писать эссе, на которое была дана неделя, в день перед дедлайном. Помогите!!! Даже сейчас, после того как я выпросила себе еще один день на завершение ессе, я сижу и вместо это пишу вам этот вопрос..