Проблема во мне или в отношениях?

Пожалуйста, помогите разобраться.. В очередной раз, после большой ссоры с мужем, копаюсь в себе. Такие ссоры у нас очень редко, может, раз в год. Сейчас проблема в том, что я полтора года сижу с ребёнком и не почти зарабатываю (я фрилансер, и до рождения сына бизнес поднимался постепенно вверх, но с тех пор, как все мои силы стали уходить на ребёнка, я просто физически не могу поддерживать предыдущий уровень работоспособности. Я постоянно пытаюсь быть продуктивной (моя работа требует концентрации и физической свободы), но удаётся что либо стоящее сделать только, когда за ребёнком кто-то смотрит. Поверх этого на мне почти вся бытовая работа (уборка, готовка, и тп). Я пытаюсь изо всех сил, но такое ощущение, что этого никогда не бывает достаточно. Муж работает, устает, и часто раздражается по поводу любых моих промашек. А я уже не знаю, как прыгнуть выше головы. Он сказал, что у жён его друзей как-то получается быть хорошими матерями с примерными детьми, чистым домом и они ещё и зарабатывают. Я попросила конкретных примеров, но не получила, и он все равно остался при своём. У нас все наши ссоры всегда по подобным поводам - у него завышенные (по моему мнению) мерки, и я не соответствую. Я чувствую себя бессильной против этого, и неспособной ни на что. Он говорит, что я жалею себя, вместо того, чтобы действовать. Я в целом сама хочу быть успешной и полной энергии, как раньше, но у меня не хватает физических сил, начались частые сильные мигрени, очень мало мотивации вообще что либо делать, действительно хочется только смотреть в потолок и жалеть себя. У меня всегда была проблема с любовью к себе, и, видимо, ещё куча других. Муж сам армейский, так что, видимо этот командный тон подпитывается оттуда. Я с ним постоянно переезжаю, я почти ни с кем не общаюсь (помимо Интернета), так что изоляция добавляет негатива к моему нынешнему состоянию. И я не знаю, что делать, и как дальше продолжать. Сил и мотивации не осталось вообще. Радует только ребёнок и редкие возможности поработать над любимым делом. Постоянная критика мужа и такие вот заявления, что я - неудачница по всем фронтам, очень подкашивают. Я ему объясняю, что делаю все возможное, но выше головы прыгнуть не могу, а он не верит и считает, что я притворяюсь и напоказ себя жалею. Несколько лет назад я действительно была намного активнее и деятельнее. Но сейчас я до такой степени уставшая и потерянная, что почти все кажется непостижимым. Что можно предпринять в моей ситуации? спасибо