Question by:
Tanya
Age:
31
Боюсь публичного внимания
Добрый день!
Сколько себя помню - боюсь публичности. Пугает все - выступления, тосты в большой компании, выступления на совещаниях, абсолютно все ситуации, где ко мне будет приковано внимание многих или же просто нескольких людей. При этом общение тет-а-тет дается мне абсолютно легко.
Я общительный человек, мне очень интересно узнавать новое о людях и делиться чем-то своим.
Данная проблема очень сильно мешает мне как в профессиональной, так и в личной жизни. Особенно мешает то, что сразу же начинаются неприятные физические проявления - дрожание рук, мышц лица, что мешает мне говорить, я краснею, у меня подкашиваются ноги, кружится голова и я сильно теряюсь, сбиваюсь с мыслей, начинается практически паника. Самое ужасное, что даже в дружелюбном коллективе, в кругу друзей все происходит так же - я просто физически не могу выносить внимание нескольких людей, направленное именно на меня.
Помогите, пожалуйста, что-то сделать с этой проблемой.
Благодарю заранее!
Сколько себя помню - боюсь публичности. Пугает все - выступления, тосты в большой компании, выступления на совещаниях, абсолютно все ситуации, где ко мне будет приковано внимание многих или же просто нескольких людей. При этом общение тет-а-тет дается мне абсолютно легко.
Я общительный человек, мне очень интересно узнавать новое о людях и делиться чем-то своим.
Данная проблема очень сильно мешает мне как в профессиональной, так и в личной жизни. Особенно мешает то, что сразу же начинаются неприятные физические проявления - дрожание рук, мышц лица, что мешает мне говорить, я краснею, у меня подкашиваются ноги, кружится голова и я сильно теряюсь, сбиваюсь с мыслей, начинается практически паника. Самое ужасное, что даже в дружелюбном коллективе, в кругу друзей все происходит так же - я просто физически не могу выносить внимание нескольких людей, направленное именно на меня.
Помогите, пожалуйста, что-то сделать с этой проблемой.
Благодарю заранее!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
