Посттравматический стресс

Здравствуйте! Мне 33, мужу 34. 3 года назад у него был роман с молодой девушкой. Для меня это был шок. Я посещала психолога, долго страдала депрессией, часто плакала, тяжело переживала всё это, прошло 2 с полов.года, прежде, чем я вернулась к нормал.жизни. Муж раскаялся, отношения наладились, доверие восстановилось, сейчас всё хорошо. Но я все равно не могу отпустить ситуацию. В толпе подсознательно ищу эту девушку, иногда захожу на ее страницу в соц.сетях, сопереживаю людям, которым изменили и сама как-то зациклилась на этой теме, иногда накатывают воспоминания - и всё как будто вчера было. Недавно, например, видела девушку похожую на нее, меня стало жутко трясти, а потом я рассплакалась. Вчера была с мужем на фестивале (она тоже его посещает), и мне показалось, что муж ищет ее, сама себе начала накручивать, что он всё еще думает о ней. Возможно, у меня гештальт, но не могу понять где и почему я его не закрыла. Сегодня случайно прочитала в интернете о посттравм. Стрессе. Не хочу сама себе ставить диагноз, но меня эта ситуация измучала. Я очень хочу отпустить прошлое и перестать зацикливаться. Устала. .. :( помогите пожалуйста разобраться в себя. Спасибо!