Посттравматический стресс
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Посттравматический стресс
| Елена Шпундра (Киев) 30-06-2016 23:04:11 |
|
| 30-06-2016 23:16:42Дополнение от автора |
|
Елена, спасибо, что ответили на мою просьбу. Я сама не знаю. После всей этой истории я долго копалась в себе, анализировала, мы работали над отношениями, ошибками, я изменилась, как личность. И я сама себе задаю этот вопрос. Возможно, таким образом я контролирую ситуацию (чтобы больше не испытать эту боль). Я доверяю мужу в действиях, но не знаю, что у него в мыслях. Как долго он ее забывал, какие чувства были к ней итп. Хоть он и успокаивает, и говорит, что это давно в прошлом, оно как будто бы параллельно живет рядом, или я сама его тяну. Затрудняюсь ответить на этот вопрос. |
| Елена Шпундра (Киев) 30-06-2016 23:49:14 |
|
| 01-07-2016 00:19:14Дополнение от автора |
| Нет, я наоборот в последнее время берегу его от своих переживаний. Знаю, что он раскаивается, вижу его глаза побитой собаки и мне наоборот хочется вернуть его к жизни, хотелось бы видеть его жизнерадостным и счастливым. Он тоже тяжело переживал этот этап нашей жизни, его мучало чувство вины, он поседел :( Если мне тяжело, я стараюсь куда-то уйти или делаю вид, что проблемы на работе, настроение так-себе. Вообще не завожу этих разговоров уже очень давно, всё держу в себе и понимаю, что проблема в моей голове. |
| 01-07-2016 00:32:29Дополнение от автора |
|
Еще хотела бы дополнить, что есть вещи в этой измене, за которые я его до сих пор осуждаю и не могу простить, хотя пробовала разные техники и способы. Наверное потому, что я бы так никогда не поступила. И этот максимализм или, идеализм по отношению к себе и близким людям, мешают мне забыть обиды. А так же меня беспокоит мой личный повышенный интерес к этой особе. Я постоянно сравниваю себя с ней, мне мысленно хочется унизить ее. Умом все понимаю: виновата не она, кто хуже или лучше - тоже всё относительно и любят не идеальных и лучших... итд, итп, но тем не менее испытываю интерес к ней и ее жизни |
| Елена Шпундра (Киев) 01-07-2016 05:25:47 |
Это и есть то, что в психологии называется "вторичная выгода". Конечно, вы не обвиняете мужа "ты такой сякой" вербально. Но весь ваш вид " Если мне тяжело, я стараюсь куда-то уйти или делаю вид, что проблемы на работе, настроение так-себе" показывает мужу как он виноват. Вот он и ходит с глазами "побитой собаки" и т.д.
Плюс еще вы написали "я бы так никогда не поступила". Это говорит о том, что вы возвышаете себя над мужем. вы хорошая, вы никогда, а он плохой, он поступил. Возвышение себя над кем-то это ж такой очень сладкий бонус. И я сейчас не отрицаю, что то, что с вами произошло- травма. Да, измена это травма, это подрыв доверия. Вы его пережили. Но после этого всегда люди принимают решение что делать дальше, можно ли сохранить отношения или нужно расстаться. Вы выбрали сохранить. Но пока не затем, чтобы строить. А затем, чтобы мучить мужа. Думаю, что вам нужно продолжать работать с психологом. Если бы я с вами работала я бы спрашивала про вашу самооценку, о том, что ощущаете ли вы себя хорошей без привязки или не на фоне "плохого" мужа. 
|
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 01-07-2016 13:13:54 |
1
Добрый день! Сочувствую Вам. В триаде отношений есть некий момент запроса. Мы подсознательно притягиваем 3 человека доя отыгрывания своего сценария. Возможно тут вопрос конкуренции и собственной значимости? Зачем Вы всегда возвращается к этой девушке? Как бы Вы в идеале хотели решения этой ситуации? И поймите, что есть тригерами ( пусковыми крючками), напоминающими Вам о былом прошлом. Это можно проработать в гипнозе, в травматерапии. Нужен ресурс, чтобы вновь не скатываться в воспоминания и не накручывать себя. Желаю Вам сил с этим справиться!)
|
| 01-07-2016 18:10:28Дополнение от автора |
|
Елена, Я сегодня весь день думаю о том, что вы написали, и проблема, наверное, в распределении ролей. Дело в том, что в детстве мне в пример ставили младшую сестру. Я привыкла к роли плохой, она даже мне нравилась. Странно, если мне скажут, что я некрасивая, глупая или неудачливая - меня это заденет, но если скажут, что "плохая" - я не почувствую ничего. В наших отношениях с мужем сложилась похожая схема (они с сестрой даже похожи характерами). Он был всегда хорошим, положительным, честным. А я с тяжелым и вспыльчивым характером, категоричной и могла обидеть людей. Я как будто соответствую той роли, которую мне приписали в детстве . Но зато в браке у меня был ориентир - Он. Не то, чтобы он был для меня идолом или кумиром. Но, его отношение и взгляд на жизнь вели меня по ней. А теперь я поняла, что он может быть хуже меня, намного. И, что, даже если во мне больше плохих качеств - я хотя бы следую своим принципам, а он свои предал. И мне наоборот не нравится эта нынешняя роль "хорошей", я предпочла бы жить, как раньше. Оказывается, я не знаю где грани этого человека и меня это пугает.Возможно, это своеобразный контроль. Его мне не хочется принизить, а, вот, эту девушку - да. Я прокручиваю виды мести, мысленно унижаю ее, может быть, она осталась безнаказанной, а мне хочется, чтобы она страдала, как я. |
| 01-07-2016 19:57:39Дополнение от автора |
|
Алла, и вам большое спасибо за поддержку! Когда я прочитала переписку этой девушки и моего мужа, меня больно резануло его признание ей :" Ты такая прекрасная!". Я не проигрываю ей, даже наоборот и муж много раз подтверждал это. Но с тех пор я всё время сравниваю себя с ней и с другими девушками. Если раньше в местах массового сбора я обращала внимание на парней и их реакцию на меня, то теперь я постоянно выискиваю в толпе ярких женщин и сравниваю себя с ними..или если рядом муж, то ревную, какими видит он их (хотя повода он не дает). Такая вот низкая самооценка :( Какое решение ситуации хотела бы я? Не знаю. Может,ее унижения. Или чтоб она страдала. Или каким-то образом доказать всем нам троим моё превосходство. Низко, знаю, комплексы.... |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
23-04-2016
Стрессоустойчивость
05-04-2016
влияние стресса на зрение
05-12-2015
Стресс это или здравый смысл
12-09-2015
паника и стресс в школе.помогите! мне 16 лет
22-07-2015
Попадаю под мамин стресс
02-01-2015
Стресс
19-07-2014
Стресс, собранность и самоконтроль
