У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Стресс, собранность и самоконтроль

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Стресс, собранность и самоконтроль
Добрый день.

Заметила за собой, что к концу длительного экзамена, теста перестаю нормально связывать слова в текст, так, что даже после повторного прочтения больших заданий, не всегда понимаю, о чём идёт речь. Особенно это проявляется, после устного или письменного счета.

Ещё во время теста сначала делаю всё очень быстро, как будто меня подгоняют, почерк хуже (хотя он у меня и так неустоявшийся), но если расслаблюсь, то не смогу уже больше собраться с мыслями (состояние похожее на прострацию). Только если пересдавать на следующий день. Это при том, что я медлительна в спокойной обстановке, особенно дома, что очень мешает.
Понимаю, что моя проблема не исключительна и подобное, есть у большого числа людей. Совершенно не знаю, почему мы таким или иным образом реагируем на стресс и тому подобное. Буду рада, если кто-то подскажет дополнительную литературу по моей проблеме.
Уважаю технические науки, но внимательность и собранность часто подводят. Помню, что в школе получала средние оценки из-за очень глупых ошибок (перепутала минус с плюсом, степень корня, не так прочитала задание, сделала наоборот, забыла доделать).

Что в таких случаях надо делать? Как себя тренировать?

Заранее спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 18


психолог онлайн
Может удивитесь. Но это именно об этом:
Зигмунд Фрейд – Психопатология повседневной жизни
А особенности ЦНС и тому подобное - это долгая и нудная психофизиология, которая никому еще не помогла.

👍 рекоммендовать:

21-07-2014 00:43:39Дополнение от автора
Говорите не поможет, да уж. Я так второй год в институт поступаю и не поступлю.


психолог онлайн
Катя!
Один вопрос: самой немного вникнуть, разобраться в явлении.
Другой вопрос: исправление проблемы.
Тут заочной перепиской не сильно кто поможет. Как Вы сами считаете?
Вы видите проблему в ее ракурсах открытых для Вас. Причем, ключевой момент никогда не лежит на поверхности. Он всегда скрыт. И выявить его (по медицински - это значит поставить диагноз) по Вашему описанию - только версии можно строить.
Вот Вам и выбор предстоит: принимать серьезные меры по исправлению проблемы, либо ограничиться любопытствованием.
Вам решать...

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr