Страх смерти и навязчивые агрессивные мысли

Мне 25. В прошлом году у меня умер дядя (46лет), а через неделю умерла дальняя родственница (сестра дедушки). После этих двух похорон у меня сначала проснулась тяга к жизни. Начал пробовать экстрим (парашют и роуп-джампинг) занялся танцами, создал рок-группу, несколько раз выступил, начал писать прозу, и как писатель был приглашен на местное телевидение, нашел девушку и все в том же духе. В этом году, два месяца назад, у меня умерла бабушка. После её похорон я начал бояться смерти. Своей и близких. Я боюсь всего, каждый угол в доме, каждый элемент окружающей среды я воспринимаю как потенциальную возможность умереть. Постоянно думаю о смерти, боюсь, что каждая минута может стать последней. О экстриме сейчас и речь идти не может. А еще постоянно возникают агрессивные мысли, будто я сейчас могу убить свою девушку, свернуть шею. Часто прячу руки, так как боюсь, что внезапно какой-то порыв заставит меня сделать что-то подобное. Это очень мешает жить, радоваться жизни. Хочу смириться с человеческой смертностью и избавиться от навязчивых мыслей.