Отсутствие поддержки в принятии решений, подавленное состояние

На данном этапе жизни я вынуждена принять довольно серьезное решение, а именно - смена гражданства и работа с сопутствующими этому решению вопросами - регистрация, поиск жилья, беготня по кабинетам. Поддержки со стороны родных нет, то есть она ни положительная, ни отрицательная. Им некогда, у них внук родился. Возможно им даже плевать или они настолько не верят в то, что я планирую делать... Поддержка на словах присутствует среди моих знакомых в том городе,куда я планирую переезжать навсегда. Тем временем поддержать не только на словах никто не готов кажется. Парень у меня вроде есть, но сложно назвать это серьезными отношениями, по работе он отсутствует по полгода, соответственно нет его - нет поддержки. Даже не пишу ему как мне сложно, потому что ответ знаю заранее - Все будет ок. То есть, ты конечно решай свои вопросы, но без моего участия, я не при делах. Хотя я вообще не люблю ни от кого зависеть, и на кого то надеяться, кроме себя, но когда мысли уже пошли отнюдь нехорошие в голову, я обратилась к знакомой за помощью временной, она пошла мне на встречу, за что ей огромное спасибо. В целом у меня можно сказать всю жизнь и до сих пор создается впечатление, что действительно, у кого фин.состояние хорошее, тот и прав, и счастлив, и удачлив во многом. Можете кидать в меня тапками, но ведь это так. Мне же всегда приходилось делать выбор - арендовать нормальное жилье и питаться одной картошкой, или же снимать халабуду и нормально питаться, через месяц предстоит такая же дилемма, и скорее выбор падет на картошку. Я всегда сосредоточена, напряжена, даже на лице все написано; очень сентиментальная, хотя меня учили быть кремнем, мол, наши везде пройдут. Надо сказать, что на меня, в отличие от моей сестры, возлагали большие надежды, соответственно относились строже, температура 37.5 не повод прогуливать школу или пары! Но я самый обычный человек, со своими взлетами и падениями, со своими эмоциями, но дома не принято их выражать, разве что только негативные, ор у нас выше гор постоянно. Вообщем сейчас я пришла к выводу, что мне нужно найти успокоительное эффективное, принимать его постоянно и двигаться к своей цели, а раз поддержки со стороны родных нет, то видимо от их мнения и не стоит отталкиваться и ждать его. Смена гражданства по сути мне даст фору только в выборе места работы и возможности пребывать в этой стране неограниченное время, а жилья, личной жизни и родственников у меня там нет. Как посоветуете расслабиться, позволить себе и своим мыслям отдохнуть?