Созависимость и развод

Здравствуйте! Мне почти 35, муж - украинец, есть ребенок, последние 5 лет живем всей семьей за границей. До переезда все время (правда, с двумя перерывами по полгода) жила с матерью в созависимых отношениях. Правда, начала это понимать уже после переезда сюда, через несколько лет. До этого были манипуляции с ее стороны - "да куда ты без мамки денешься?", "пока ты здесь живешь - ты никто, твоего тут ничего нет", на все мои заявления, что уеду - насмешки и т.д. С будущим мужем мы немного пожили отдельно, но из-за кризиса 2008го пришлось опять съехаться и жили мы, как в общаге - на каждой комнате по замку, отдельные полки в холодильнике, разные мусорные ведра и подозрение, что "твой козел хочет у меня квартиру отобрать". Потом случайно мужу удалось найти работу в Европе и вывезти нас с дочерью. С тех пор пришло осознание, какими токсичными отношениями это было; до сих пор стараюсь общаться с ней по скайпу не чаще раза в месяц, и то - скулы сводит от нервов. Но и с мужем сейчас ситуация повторяется - я пребываю в стране на основании брака с ним, до гражданства еще год, я ушла с работы и живу на стипендию+подработки, счета у нас разные. Он постоянно тычет меня носом в мою финансовую несостоятельность и что ВНЖ мне не дадут, пока я живу на стипендию и придется мне еще как минимум год "не борзеть", а сидеть тихо, чтобы он на развод не подал, а то "вылетишь из страны". Мы уже полгода живем в разных комнатах и стараемся не общаться, но вчера я начала скандал, он футбольнул в меня тяжелый ботинок (правда, сразу извинился). И вот сегодня сказал, что ему наплевать на мои визовые проблемы - он подает на развод. И мне давно понятно, что отношения у нас мертвые и может начались они вообще из-за того, чтобы спрятаться за мужем от мамы. И что я такая же невротичка, как и мама, а он такой же манипулятор. И что давно пора это все прекратить, пока не начались побои. Но при слове о разводе меня накрывает волна паники. Я за свою жизнь никогда не жила одна и теперь от мысли, что я буду жить сама с ребенком в чужой стране, на стипендию, со смутными перспективами найти нормальную работу - у меня в голове туман и начинает трусить. Я консультировалась по скайпу с психологом, но из-за дороговизны сеансов это было общение урывками и в последний месяц я вообще не могу до нее дозвониться. И сейчас вообще не понимаю, что делать и как успокоится, сижу и только накручиваю себя. Подскажите, что делать и как мобилизироваться?