Ненависть к себе

Здравствуйте . Я девушка , мне 17 лет . Я очень не люблю себя , из-за внешности . Я не люблю всё в ней , начиная от формы носа , заканчивая формой бёдер . Я постоянно пыталась что-то менять , будь то прическа , цвет волос , одежда . Это помогало ,но лишь на маленький промежуток времени . Понимаю что проблема сидит глубоко внутри . Меня никогда не называли некрасивой , даже наоборот , большинство говорит что я нравлюсь им внешне . Но я не нравлюсь сама себе . Я вечно сравниваю себя с другими девушками , я не могу без этого , я буду идти по улице , увижу красивую девушку , начну сравнивать её с собой , и мне становится очень плохо на душе, потому что понимаю , что я на намного хуже . Я постоянно плачу из-за этого . Так же бывший молодой человек , изменил мне с другой девушкой , он поставил акцент на том что она намного красивее меня . После этого занималась самоповреждением , кажется так мне становилось легче , сейчас же жалею об этом , ибо ноги полностью в шрамах . Еще хочу сказать , о том насколько мне не комфортно находится в школе и вообще в общественных местах , меня могли довести до слёз , дети которые младше меня на 3-4 года. Просто потому что я считаю себя самым низшим сортом , и не уважаю себя . Я слишком слабохарактерная , и не переношу критики , я больше прислушиваюсь к негативному мнению , нежели к хорошему . Я не знаю что мне делать