Как радоваться жизни когда внутри всё плохо?

Здравствуйте. С каждым днем я чувствую как моя психика портится. Меня ничего не радует. Я не хочу ни гулять, ни общаться с кемто. По ночам у меня в голове одна фраза ''я устала'' , ни от когото, ни от любви, ни от жизни. От себя. Я не могу избавится от того чувства. Иногда по ночам мне кажется что ктото стоит рядом. Я хочу лечь в псих больницу. Я хочу чтобы излечили мою душу, мои мысли. С 14 лет я терплю эту жизнь. Я устала терпеть. Мне бы хотелось быть как все подростки, иметь повседневные проблемы. Я чувствую что это не моя жизнь. Я хочу родиться занаво. Незнаю зачем я сюда пишу. Я знаю мне не помогут . Просто мне не хватает поддержки справиться с грузом на моей душе. Дайте мне совет , как мне отвлечься от мыслей. Даже в кругу друзей у меня не получается радоваться чему-то. Как мне избавиться от этой фразы в голове ''я устала'' .