Я разрушаю свои отношения

Мне 23, я не замужем, живу со своим парнем чуть больше года. В последние несколько месяцев у нас участились ссоры, провоцирую их я. Злюсь, когда он оставляет меня и уезжает к родственникам на выходные, когда уходит к друзьям. Меня часто бесят любые его поступки, будь то сидение за компьютером до 2х ночи или нежелание нормально питаться, когда ему это и правда нужно. Начитавшись статтей об отношениях я поняла, что причина во мне. Я сама все рушу. Я точная копия мамы, которая любила контроль и чтобы все было по её правилам, манипулировала чувствами к ней и своим здоровьем. Я не знаю, как выйти из этого, я боюсь потерять любимого человека, боюсь, что он уже не хочет быть со мной. Всякий раз, когда я пытаюсь с ним поговорить я срываюсь, слишком много чувств и эмоций, я не могу говорить с холодной головой. Даже представить сложно, как это сделать. Пока жила с мамой все эмоции подавляла, а сейчас их через край. Хочу разобраться в себе, найти причину, почему я отталкиваю дорогих мне людей