Question by:
nikd8e
Age:
21
мучает чувство вины
Здравствуйте!
Всю жизнь преследует чувство вины,в последнее время особенно сильно. Со стороны я кажусь молчаливой,очень спокойной,но на самом деле мне довольно трудно сдерживать эмоции,агрессию особенно.Могу срываться на близких или на тех,кто просто под горячую руку попадет,остываю так же быстро и очень долго мучает чувство вины...Так же одно время пользовалась приложением для знакомств и тк там пишет много человек,кто-то с глупостями и т.п(не суть) бывает большому количеству людей грубо отвечаю,а потом самой от себя тошно...
И вот вроде пытаюсь быть сдержанней,но совесть все время очень грызет за прошлые ошибки и за все сказанные слова,все время очень стыдно...Как научиться отпускать эти ситуации и стать спокойней?
Всю жизнь преследует чувство вины,в последнее время особенно сильно. Со стороны я кажусь молчаливой,очень спокойной,но на самом деле мне довольно трудно сдерживать эмоции,агрессию особенно.Могу срываться на близких или на тех,кто просто под горячую руку попадет,остываю так же быстро и очень долго мучает чувство вины...Так же одно время пользовалась приложением для знакомств и тк там пишет много человек,кто-то с глупостями и т.п(не суть) бывает большому количеству людей грубо отвечаю,а потом самой от себя тошно...
И вот вроде пытаюсь быть сдержанней,но совесть все время очень грызет за прошлые ошибки и за все сказанные слова,все время очень стыдно...Как научиться отпускать эти ситуации и стать спокойней?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
