Как принять что отец не присутствует в моей жизни

Здравствуйте. Очень хочется получить совет, как прожить эту травму. Мама с папой развелись, когда мне было 6 лет. Помню этот день до сих пор, но дальше все у нас было хорошо, у папы появлялись другие женщины, с которыми он меня знакомил, мы общались часто, ездили на море. У мамы тоже были мужчины, и мама с папой наверное сделали все для того чтобы я не чувствовала этого «развода». Или я этого не помню. С папой живем в одном подъезде, я подросла, и начала уже сама делать выводы по папиным поступкам в отношении меня. Что он меня не любит и я ему не нужно. Он начал пить каждые свои выходные, так как у него очень ответственная работа, спасало только это, иначе мне кажется пил бы он все время. Звонил он мне только пьяный и пытался воспитывать, всегда говорил, что я обманщица, всегда вру, говорил, что я тупая и никчемная, шляюсь где-то, забирал меня за волосы от подружек, когда ему показалось, что я где-то не там гуляю, все, что я помню это крики, воспитание, и каждый поход к нему в гости заканчивался хлопанью двери и слезами на три часа. Всегда слышала упреки в сторону своей мамы, что она алименты тратит на себя, хотя мама себе во всем отказывала чтобы у меня было все, в детстве я этого не ценила. Но сейчас я выросла, и начала вспоминать и анализировать наши отношения с папой, наверное после смерти дедушки я начала это все осознавать, так как мне дедушка был за папу. Папа говорил только пьяный, что он меня любит, и я всегда плакала от этих слов, так как наверное мне его очень не хватало. Я перестала к нему ходить в гости, когда поняла, что не хочу общаться с ним с пьяным, а когда он трезвый он всегда молчит, нам не о чем поговорить... после смерти дедушки я вообще перестала себя чувствовать частью папиной семьи, мне было некомфортно сидеть там за столом и чувствовала себя как не в своей тарелке. Сейчас мне 19 и вдруг мне так остро стало себя жаль, что мой папа не участвовал в моей жизни, не собирал меня в школу, не отводил на кружки, не интересовался и не вёл со мной бесед о жизни, мальчиках, подружках, он совсем ничего обо мне не знает, не учил меня ездить на велосипеде, я никогда к нему не обращалась когда у меня что-то случалось, не успокаивал меня и не поддерживал.