Question by:
emem
Age:
36
Негативные эмоции
Добрый день, уважаемые психологи.
У меня в прошлом бывали неприятные конфликтные ситуации на работе, когда мне давали жёсткий отзыв, что со мной неприятно работать и я передавливаю людей (у меня руководящая должность). В семье такая проблема тоже есть.
После этого я стала очень бояться обидеть кого-то. Уже не чувствую грань, когда нужно уступить, а когда настоять на своей. При этом пытаюсь подавлять негативные эмоции, но бывает вырываются в неожиданной для меня ситуации или по тону голоса (при этом сам текст нормальный). Испытываю чувство вины из-за этого, самооценка страдает, кажется что я всем неприятна. Что бы вы посоветовали мне, в каком направлении двигаться (пока без психолога)? Подумываю обратиться к психологу, на что обратить внимание, как выбрать человека, работающего с такой проблемой.
У меня в прошлом бывали неприятные конфликтные ситуации на работе, когда мне давали жёсткий отзыв, что со мной неприятно работать и я передавливаю людей (у меня руководящая должность). В семье такая проблема тоже есть.
После этого я стала очень бояться обидеть кого-то. Уже не чувствую грань, когда нужно уступить, а когда настоять на своей. При этом пытаюсь подавлять негативные эмоции, но бывает вырываются в неожиданной для меня ситуации или по тону голоса (при этом сам текст нормальный). Испытываю чувство вины из-за этого, самооценка страдает, кажется что я всем неприятна. Что бы вы посоветовали мне, в каком направлении двигаться (пока без психолога)? Подумываю обратиться к психологу, на что обратить внимание, как выбрать человека, работающего с такой проблемой.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
