Как набраться смелости чтобы расстаться?

Здравствуйте. Меня зовут Марина, 19 лет. Встречаемся с молодым человеком(24) 1,5 года. У него это первые отношения. Когда все только начиналось,я не была заинтересована в нём, он не привлекал меня внешне. Влюбленности у меня тоже не было, но мы продолжали встречаться, думала что смогу полюбить. Он мне нравится просто как человек, не как парень. Наши отношения так быстро развивались, что уже через 3 месяца он познакомил меня со своими родителями, потом и с остальными родственниками. Я же познакомила со своими только спустя год отношений, т.к все ещё была не уверена в своих чувствах. Родители все время говорят, как им нравится мой мч.

Живем в месте пол года в его квартире; мы не местные в городе, но у меня есть место в общежитии от университета, взяла на случай если расстанемся.

Секс я воспринимаю как обязанность с самого начала отношений, не могу с ним расслабиться, хотя до него у меня был партнёр, и все было в порядке.

4 месяца назад я сказала ему, что не люблю его. Я видела, как ему было больно от моих слов. Мы взяли перерыв на 3 дня, он уехал жить к другу, я осталась в квартире. Было очень грустно, думала что не смогу без него жить в новой обстановке, и мне просто было жалко терять человека, который так сильно меня любит. Мы поговорили, когда он вернулся домой. Я решила, что все таки останусь с ним. И вроде бы все продолжалось хорошо, мы забыли о том ,что было. Но потом я снова начала замечать, что мои чувства к нему остывают. Кажется, будто я живу не своей жизнью, притворяюсь, что люблю его. В последнее время стала очень холодной, не хочу ни разговаривать, ни обниматься, целоваться, секса тем более. Заметила, что все чаще смотрю на других парней, представляю, какими были бы у меня отношения, если бы я рассталась со своим мч.
Сейчас я просто боюсь говорить о том, что хочу расстаться. Боюсь его реакции и наших родителей, опять переезд в общежитие, вдруг девочки-соседки не примут меня, хотя я уже жила с ними до переезда к мч. Но я просто устала так жить и обманывать его и себя.
Как мне набраться смелости и рассказать ему то, что я чувствую? Как это сделать, чтобы не сильно ранить его?