Question by:
Юлия
Age:
19
Как выйти из этого состояния?
Здравствуйте, дело в том, что я учусь за границей, друзей нет поскольку слишком разные интересы и менталитет. В связи с этим я редко куда то выхожу помимо учебы. Мне нравится сидеть в инете,но большую часть времени я изматываю себя морально, что могла бы потратить свое время более продуктивно, тем более я очень хочу чтобы моя жизнь стала интересней, но ходить куда то одной скучно, а иногда страшно. И из за этого у меня всегда нет настроения и не покидает чувство одиночества. И вот спустя год этого угнетения, я решилась и стала перебарывать свои страхи. И записалась на курсы, стала заставлять себя больше общаться. Стараться что то делать чтобы стать такой какой я мечтала быть. Но у меня случилось истощение. Хотя я только начала, бороться со своими страхами,а уже чувствую себя пустой и разбитой, что даже уроки делать нет сил. Как будто я на грани нервного срыва. Если честно я ожидала противоположного эффекта от того, что начну вести активный образ жизни. Что со мной? Что мне сделать чтобы выйти из этого состояния?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
