Боязнь драки

Всем добрый день . Мне 17 лет и я с недавних пор начал бояться одного человека и дошло сейчас чуть ли не до паранойи . Этот человек знает меня около 7 лет , самому ему около 25 . Попробую рассказать подробнее .. У него есть пистолет и у меня с детства с ним плохие отношения так как он плохая компания .. Которого я вижу раз в пол года или около того и он грозился на своём языке мне накостылять (там по грубее было..). Сам я человек очень добрый , работал вожатым несколько раз .. Были конечно проблемы в компаниях плохих но этого человека не знаю почему боюсь сразу паника начинается и как буд то стопор ... Не выхожу из дома иногда по этой причине , стараюсь самый оптимальный маршрут найти что бы не встретить его .. Вот сейчас хотел бы спросить у психологов как мне быть в такой ситуации ведь он живёт через улицу от меня и я хотел бы знать решение как вести себя при встрече с ним либо как избежать мыслей о нем ...