Страх услышать голоса, сойти с ума, постоянный поиск симптомов разных болезней в себе

Здравствуйте, хочу обратиться к вам потому что я человек очень мнительный. Буквально 2 недели назад произошло следующее: ночью уже будучи в кровати увидела пятно в глазу от фонарика (как сейчас уже понимаю), почему-то первая мысль была что это слепота от рака (я жуткий канцерофоб), затем походила, увидела какие-то пятна на лбу, погуглила симптомы рака и вот оно! Когда пришла "досыпать" уже не смогла уснуть, начало жутко трясти, появилась навязчивая мысль что схожу с ума, что вот-вот услышу голоса, трясло, бросало в жар, кое-как поговорив с домашними получилось уснуть. На протяжении 2 недель мысли про сумасшествие не возвращались особо (кроме сегодняшнего дня, когда я вам пишу) но каждое покалывание, каждый зуд, боль или ещё что-то утрировалось, было загуглено мной и опознано как самые страшные болезни, при том я сама понимаю что "симптомы" меняются чаще чем мое настроение, кажется что задыхаюсь и прочее, но когда отвлекаюсь или занята чем-то, особенно в компании, то никаких симптомов нет. 7 лет назад у меня было подобное: казалось что задыхаюсь, стоял ком в горле, врачи ничего не нашли, говорили что это панические атаки от нервов, оно действительно прошло, а сейчас даже не знаю что это... И если страх задохнуться меня уже не пугает т.к. я уже знаю что я не задохнусь, то тут появился страх шизофрении, услышать голоса. Даже руки начинают иногда дрожать от этих мыслей, в голове сразу мысли о том, как ты сидишь в психбольнице напичканный всяким и у тебя слюнка изо рта капает, сижу и думаю, мол, а вдруг в эту секунду я услышу чужой голос? Даже не знаю что с этим делать... Хотя когда я об этом кому-то рассказываю и даже вот пишу это или читаю что-то, то становится легче. Но страх внутри иногда пробивает на эмоции, хочется взять и заплакать. Подскажите, пожалуйста, что с этим сделать и можно ли так реально сойти с ума? И является ли это каким-то начальным симптомом шизофрении?