Question by:
Мия
Age:
26
Как научиться любить себя и в моменты плохого самочувствия?
Когда у меня появляются какие либо проблемы со здоровьем я начинаю резко себя ненавидеть. Мне становится противно смотреться в зеркало, я начинаю казаться себе страшной, начинаю ненавидеть свое тело, себя, весь организм. Настроение становится депрессивным, постоянно плачу, жалуюсь на жизнь, боюсь что мне осталось мало жить. Когда у меня хорошее самочувствие, то сразу настроение хорошее, любуюсь собой в зеркале, становлюсь очень обаятельной, строю планы на будущее и кажется что оно есть. Самочувствие у меня переменчивое каждый день, бывает день себя чувствую день плохо , бывает в течение дня меняется и в зависимости от него у меня и настроение меняется с такой же частотой. Вопрос: как настроение сделать независимым от самочувствия и любить себя и в моменты плохого самочувствия?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
