Как нормально действовать, но при этом отдыхать?

Здравствуйте! У меня проблема такая...
Я вот занимаюсь интересными мне делами (дел 2-4) развиваюсь. Все делаю каждый день... Но я заметила за собой, что я не могу отложить эти дела, считаю, что когда откладываю дела, не саморазвиваюсь, теряю упех, и вообще если пропущу какое то дело, потеряю день, когда могла заняться чем то полезным, и я чувствую что просто не могу отдохнуть, если пытаюсь то все эти мысли преследуют меня, думаю,что вот могла заняться этим, знала бы больше, а то и так все плохо, ничего не знаю, надо больше заниматься делами, и я так не отдыхаю и уже не могу выполнять эти дела... Но заставляю себя, говорю себе: что вот не придумывай , ты не устала, давай надо заниматься.... Но понимаю что это не в коем разе не хорошо... Что мне предпринять?