Нужна помощь

Здравствуйте, мне 23 года. И мне мешает моя стеснительность, зажатость . когда я окончила 11 класс ,поступить в университет не успела, устроилась на работу, отработала год и забеременела, вышла замуж. Сидела до 3,5 лет с ребёнком , а сейчас мне нужно устраиваться на работу,именно по моему желанию, я не хочу брать деньги своего мужа и продолжать зависеть от него, но у меня просто паника что то менять в своей жизни, я боюсь даже позвонить работодателю ( раньше и тоже это было , но как то легче все протекало ), мне стыдно говорить об этом. Я ещё не нашла работу , а у меня уже мысли,что у меня ничего не получится. К слову, у меня постоянно что-то болит , то одно то другое, кажется нет такого,чтобы ничего не беспокоило, наверное это от того ,что я ничем не занята . Заняться чем то я пробовала, по итогу мне все быстро надоедает . И каждый день у меня все больше и больше Лени , прям ничего не хочется делать . Могу просто сидеть и смотреть в потолок,придумывать отмазки чтобы ничем не заниматься. С мужем ругаемся каждый день , из за моей раздражительности. Но ничего с собой не могу поделать. Как то пила магний мне становилось легче, но пришлось бросить потому что они снижали мое давление. С ребёнком я не устаю, в этом плане все хорошо. Отдыхать мы отдыхаем, бывают сына забирают бабушки. Я уже давно хотела пойти к психологу, но не могу, даже позвонить страшно... я не знаю нормально ли то , что со мной происходит. Но я так устала от этого , хочется жить как все обычные люди , без страха , без паники