Как перестать реагировать на то, что мой парень смотрит на других девушек?

Добрый день. Всю жизнь меня преследует эта проблема. Была в отношениях 5 лет, со временем стала замечать, что парень обращает внимание на короткие юбки, открытые вырезы и тд. Эта проблема съедала меня, конечно я по неопытности устраивала истерики, он говорил что не смотрел, тебе показалось и тд. Но глаза же меня не обманывают. В общем заметив это стало моей огромной проблемой. Я думала, что ревную его, но потом поняла, мне неприятен сам Факт того, что он идёт со мной, а девушка на которую он смотрит просто это видит и довольствуется тем, что она хороша, а я как бы нет. Меня это стало унижать в какой то степени. Дальше началось много работы и внимание со стороны мужчин мне и это чувство ушло, смотрит и смотрит. Но, как только ушло это чувство, я поняла, что я и не люблю его. Я разорвала отношения. Стало легко. Но не на долго, до следующих отношений. Тут я уже выбирала исходя из опыта, чтобы парень не мог налюбоваться мной. Вот я нашла такого, всегда говорил какая я красивая, привлекательная, всегда смотрел на меня и его цепляло, когда я невзначай посмотрела на кого то. Мог даже меня не заметить, пройдя мимо, потому что не обращал внимание на девушек. Я не могла нарадоваться, думала вот, наконец таки, мое. Это чувство легкости и уверенности в себе и в нем было всегда со мной. Прошли 8 месяцев и мы как будто поменялись местами. Теперь он смотрит просто на всех окружающих девушек якобы просто так, а меня дерёт изнутри, почему так? Неужели все такие? Почему меня не интересуют все мужчины вокруг и я верчу голову на право и налево? В остальном в отношениях вроде все хорошо, свободное время вместе проводим, забота и секс хороший 😕как перестать грызть себя за это? Мне кажется я скоро сойду с ума и мне проще вообще не появляться с ним на людях чтобы не нервничать