Моя грубость.

Добрый день, уважаемые психологи! Очень бы хотелось услышать ваше мнение по следующей проблеме:при том, что я достаточно мягкий и гибкий человек, часто бываю неоправданно грубой. И раньше я этого не замечала как бы, считая, что раз один раз меня спокойно не услышали, второй раз можно сказать и порезче. Вчера мой муж сказал, что, к примеру, с мамой по телефону я часто очень резкая и грубая. Сначала зацепило...А потом, подумав над несколькими ситуациями, я поняла, что да, все это есть...И еще одну ужасную вещь. Меня достает, что мама за меня цепляется. У нее в жизни сейчас застой, всю жизнь она потратила на детей. Теперь же, когда все самостоятельные, она все равно лезет с указаниями и советами, поскольку живет в деревне, работы нет, общения нет. Это дико раздражает, когда я говорю, что поступать буду по своему, а мама начинает настаивать. Тогда я уже повышаю голос:"Отстань от меня, я сказала, будет только так!" Она постоянно на меня обижается. По делу и без дела. Считает, что я не понимаю, как ей <a href="/interview.php?id=49">одиноко</a> и плохо. Но меня бесит, что взрослый человек не может сам найти себе занятие, а пристает с советами и разговорами!!У меня ощущение, что я волоку на себе человека, который думает, что ему отказали ноги. Но ведь он может ходить и сам, если захочет.

Но это только с мамой так. Другим людям я тоже иногда могу ответить грубо. Ощущение, что я всех подозреваю в желании меня обидеть и грубостью сразу защищаюсь. Хотя раньше я была очень стеснительной и нерешительной.А сейчас появилась какая-то злость.

Я не хочу быть такой. Мне тяжело с этим. Что я могу сделать? Как научиться быть мягкой?