ощущение, что мужчина должен понимать, что нужно делать в той или иной ситуации

У меня ощущение, что мужчина должен понимать, что нужно делать в той или иной ситуации.
Например, если я больна ОРВИ, то он должен привезти фруктов или просто приехать, наведаться в течение пары дней с момента, как он узнал о болезни. Если я говорю, что не могу найти того же врача в таком состоянии, то он мог бы помочь его искать.. Говорят, что нужно открытым текстом информировать о том, что мне нужно, чтоб ты приехал, я хочу, чтоб ты помог там-то, тем-то. Но внутри я не понимаю, как можно самому не предложить помощь нуждающемуся человеку, а тем более девушке..

Заметила, что в сложных ситуациях я всегда зависаю в надежде, что мне должны помочь близкие, хочется поддержки и сочувствия. А если этого нет, а зачастую так и было всю жизнь, то я впадаю в обиду, либо просто грущу, кажется, что одиночество обволакивает.

Подскажите, пожалуйста, что разумнее всего делать при таком расстройстве?)