Увидела видео интимного характера парня с бывшей девушкой

Не так давно во время небольшой ссоры мой молодой человек завел речь про доверие, сказал, что мне доверяет, а потому не боится оставлять свои личные вещи. Так же он сказал про свой ноутбук, что без проблем даёт мне его для пользования, хоть у него там есть что-то личное. Для моего любопытства это было равносильно вызову. Мне было сложно устоять после его слов и не узнать хотя бы о чем речь. Я ожидала увидеть сохранённые порно, фотографии с бывшими девушками. Но я не ожидала, что наткнулась на что-то, что все это объединяет. На видео был запечатлён оральный секс (девушка за работой). Само видео уже давних времён, снималось, когда молодой человек еще подростком был. Потому само происходящее мне показалось каким-то неловким и детским, когда людям просто интересно что-то попробовать, но они ещё не знают как это. Но несмотря на это, это воспоминание снова всплыло в моей голове, хотя я даже забыть об увиденном успела. И теперь не даёт мне покоя даже больше, чем тогда, когда я только увидела это видео. И я не могу понять что заставляет меня переживать и испытывать дискомфорт и не даёт это снова забыть. Ведь это было до меня и вообще давно, да ещё серьёзного я ничего не увидела. Неужто моё сознание так цепляется за сам факт того, что я увидела что-то интимного характера, а раз так, то должна испытывать дискомфорт? Всплывает в голове, особенно во время близости, будто это нельзя забывать, прям как измену? Это воспринимается как самая настоящая проблема, уже нет сил ходить со всем этим. Головой понимаю, что это ерунда, а ощущения совсем другие. Помогите, пожалуйста, как мне наконец-то успокоиться?