Які причини такого стилю розмови?

Як відомо суть розмови має знасчення тільки на 7%, а решта все залежить від вміння тредставити цю інформацію,тобото: висота голосу,інтонація,швидкість та інші аудіальні фактори на якість сприйняття нашої розмови цей фактор впливає приблизно на 30 %.
Су сть моєї проблеми полягає в невмінні правильно розмовляти.Останнім часом мені доводилось нераз чути себе зі сторони і чесно кажучи я небув взахваті від того шо почув. Мій швидкий темп розмови,без інтонаціїї,зупинок,все на одному подиху.Під час розмови зажимаюсь,навстиг сказати одне слово як вже вимовляю інше. І тепер для мене стало зрозуміло чому деколи люди несприймають відповідно мої слова, я б сам не захотів слухати такого оповідача.Крім того мені набагато легше висловлюати свою думку на «бумазі» ніж при звичайній розмові. Бо коли я щось кажу то таке відчуття шо я не хочу щоб мене слухали,причому я сам над цим не задумуюсь,це коли я згадую як розмовляв у мене виникають таке враження.
Тому освідомивши свою проблему я би хотів її вирішити.Звичайно якщо потрібно я піду до психолога і тд і тп.але все ж цікава ваша думка як професіоналів,чому я так розмовляю,які можливі психологічні причини таког стилю розмови?
Дякую))