я не знаю что делать?

мне плохо сейчас, мне не с кем поговорить наверное, хотя есть хорошие друзья, любимый человек, мама. но я все равно не могу никому ничего говорить что меня беспокоит, мне так от этого полохо, столько внутри уже всего, я думала пройдет время и забуду что то, но с каждым разом еще и еще добавляеться. все привыкли что я никогда не жалуюсь. но я чувствую что я не могу уже, и так чувствую себя давно и все равно и дальше могу, мне бы так хотелось хоть поплакать, но одна слеза прокатится и все, на этом все, я забыла когда последний раз плакала. я хожу улыбаюсь, делаю дела свои, гуляю, веселюсь, но внутри как камень весит, у меня нет наверное таких больших проблем, просто много вещей меня волнуют и беспокоят,но мне кажется, что из близких меня никто не поймет, даже когда давно я что-то пыталась сказать, я так поняла, что они списывают все на мое плохое настроение и ждут пока я буду веселой. я боюсь чтоб мое такое состояние как то не сказалось отрицательно на мне,держу себя в руках, вдруг я с ума сойду от такого. мне иногда хочется вобще одной побыть чтоб никто не звонил не писал не приходил, но такое невозможно мне кажется.я написала все это очень быстро, потому что боюсь, что могу стереть и даже вам не отправить это. потому что не люблю жаловаться. но наверное мне тяжело очень если я пишу вам. на меня иногда нападает такое состояние, что на все я могу ответить не знаю, я не знаю что буду делать я не знаю как себя чувствую, хочу ли есть, на все вопросы могу отвечать не знаю. это ж ненорамально.