Внутри скопилось очень неприятное чувство, от которого становится тошно. Что делать?

Здравствуйте, последнее время я ощущаю какое-то жутко неприятное чувство. Не знаю, как его описать.. Ощущение, если бы я была мамой и у меня был ребенок, которого я бы убила и делала вид, что все хорошо. Либо если б я приготовила на ужин свою собаку и съела её... Что-то такое невообразимо жуткое и неприятное. Сразу представляется, будто я живу одна, в гнилой квартире или доме с тараканами, ржавыми трубами и пылью на каждом ящичке.
На фоне этого есть еще чувство вины, но я понимаю, что это последствия маминых манипуляций. Она отрицает почти все мои претензии к ней.
Неделю назад, жутко болела голова от стресса. Сейчас начались каникулы, болит не так сильно и не так часто. Познакомилась с новой подругой, мне немного некомфортно, потому что я чувствую некоторые зажимы перед новыми людьми, но с ней мне, вроде как, приятно общаться. В основном проблемы с мамой — она меня постоянно упрекает, хоть и делает это смягченно. Не кричит, но все ее слова вызывают раздражение. И когда она просит меня что-то сделать, я тоже раздражаюсь, но стараюсь ответить максимально спокойно. И меня просто выводит из себя, когда посреди конфликта она говорит: ну вот я хочу тебя сейчас обнять, или уснуть с тобой рядом. Я пытаюсь ей объяснить, что это ненормально, но она закатывает глаза.
Раз в неделю я хожу к психолгу, но мне кажется, мне не хватает одного сеанса в неделю, хотя больше позволить себе не могу из-за по материальным причинам.
Пожалуйста, подскажите от чего может быть это чувство и что с ним делать? Спасибо.