Как преодолеть грусть из-за несбывшихся ожиданий

Я много раз слышала, что в 30 лет наступает некий кризис, переломный момент, в жизни людей. Я считала все это глупостью, когда сама не дожила до 30. Цифра, вроде бы, не страшная, но только в этот момент, я начала анализировать свою жизнь. Если быть точной, то у меня со школы было много планов (начиная от профессиональной жизни, и заканчивая разными мелочами). Там, конечно, не было ничего уж грандиозного. Я не хотела замуж за олигарха, сама олигархом стать не хотела, вилла на Мальдивах тоже не была целью. Но -да- мне хотелось путешествовать, иметь верных друзей и вторую половинку, чувствовать себя профессионалом на работе . Ну, это так, в общих чертах. Детально расписывать здесь не вижу смысла. Но вот реализовать на практике не настолько уж амбициозную программу жизни оказалось непросто (лично у меня). Честно признаюсь, в 20 лет у меня было много энтузиазма, веры в то, что все у меня получится, я уверена шла к своей цели, но, с каждой неудачей и разочарованием, пыл мой ослабевал, уверенность в себе иссякала (хотя у меня и так много ее не было). И вот сейчас из того, что хотелось - у меня практически ничего нет. Кроме, работы, и то я на самой низкой должности и у меня много чисто секретарских обязанностей, хотя у меня есть высшее образование, и училась я очень хорошо. Часто себя критикую за то, что, скорее всего, ума у меня особого нет, просто трудолюбивая и книжек много читала и вот в этом результат моих хороших оценок. Да и характер у меня не особо пробивной, а в деловой сфере, как я заметила, это достаточно важно. Про другие сферы жизни и писать особо нечего. Я понимаю, что моя жизнь не закончилась и многое может быть впереди. Но я не один год жила верой в эфемерное завтра, что просто устала. Энергия на 0, анализировать прошлое пустая трата времени, а досада из-за того, что жизненные планы так и останутся планами, потому что я запуталась в каком-то комплексе жертвы меня не покидают несколько месяцев...