Чувство вины из-за постыдного поступка.
Хочу высказаться. У меня проблема, которая не дает покоя. Много лет назад, будучи подростком, совершил постыдный поступок. В день смерти близкого родственника, я занимался теми вещами, которыми нормальный человек не стал бы. Родителей в это время не было дома. Прошло уже много времени, чувство вины осталось. В каждую годовщину смерти родственника я старался вести себя сдержанно в эти дни.
Недавно меня увлекло одно интересное хобби, я активно изучал его. И как-то получилось, что в день годовщины смерти родственника я не остановился изучать, и в какой-то момент произошла эйфория от изученного материала. Меня это расстроило. После этого проблема "обострилась". Я стал постепенно много чего себе запрещать: не применять полученные знания, который получил в тот день... останавливать любые действия, когда часы покажут время - цифры того года, когда умер родственник... не использовать что-либо выпущенные в тот год и т.д.
Подскажите, что мне делать?
Спасибо и с наступающим Новым годом!
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.