Между матерью и бывшим парнем. Туда и обратно. И так 8 лет

Я живу с властной матерью, которая меня не понимает и всё время упрекает. До того, как встретила своего бывшего парня, имела много комплексов и низкую самооценку потому что мать все время мне внушала, что быть такой, какая я есть стыдно. А когда меня оскорбляли и унижали, говорила, что они правильно делают и что я должна совершенствоваться. И что все только для моего блага. Я долго в это верила, окружая себя теми, кто меня унижает и считала это нормой. И даже встречалась с парнем, что меня бил потому что мама сказала, что он хороший, а я его провоцирую своим характером.

Потом я встретила своего бывшего и рассказала ему про мои отношения с матерью. Он объяснил мне, что моя мама тиран и просто хочет что бы я подчинялась ей. И что мои тоже бывшие друзья держат меня что бы самоутверждаться и что бы их я тоже потеряла. Я приняла к сведению его советы, начала лучше слышать себя, потеряла плохих друзей, окружила себя хорошими людьми, с которыми мне комфортно.

По сей день я слушаю упрёки матери, что мои друзья идиоты и неадекваты просто потому что, по её словам, нормальные люди не будут потакать моим глупостям и будут делать замечания на каждом шагу. Что мне пора замуж и детей. Как только она видит очередного кандидата на руку и сердце, она начинает вмешиваться, начиная от того, в какой одежде я пойду, заканчивая, когда приводить его в гости и как нам жить.

С этим парнем рассталась потому что не вижу с ним будущего. Наши отношения это вообще не понятно что. Я даже не знаю, кто мы друг другу.

БЫВШИЙ ПАРЕНЬ НЕНАВИДИТ МОЮ МАТЬ, А ОНА ЕГО. Я недовольна отношениями с матерью и с бывшим. Мама властная женщина, что не даёт жизни, а с бывшим все хорошо пока мы с ним спим и я ничего не от него не прошу. Он даже стакан чая мне не купит, хотя я даже водила его в кафе.

Я не могу от него оторваться потому что потеряю эмоциональную поддержку и защиту от матери в лице бывшего парня. А когда с ним становится невмоготу, я иду жаловаться маме. Он защищает меня от мамы, мама защищает меня от него.

Вот так и бегаю от матери к бывшему и обратно((( Завести серьёзные отношения боюсь потому что боюсь попасть на очередного женоненавистника и повести себя с ним неадекватно. Не хочу больше любить и страдать. сил нет. Это тупик. Помогите советом.