Стоит ли обращаться к специалистам?
Всю свою сознательную жизнь я боялась людей. Познакомиться с кем-то? Стресс и тревога. Такие простые вещи как позвонить кому-то, давались мне с трудом. В школе я намеренно не отвечала на вопросы, потому что для этого нужно было выступать перед одноклассниками. Хоть я и была готова к уроку. В институте та же ситуация.
Всегда взаимодействия с людьми вызывает одни и те же мысли "я выгляжу глупо, они думают что я странная, они не понимают меня, я не могу вписаться в их восприятие". Но даже тогда я так-сяк ещё могла с этим справиться. Я даже умудрилась устроиться на работу, пройдя собеседование, на котором я чуть не умерла от паники. И всё это лишь усугубляется с годами. Я застряла на одной работе уже 7-й год, потому что панически боюсь что не смогу опять пройти собеседование из-за страха общения с людьми. Я не замужем по этой же причине. Раньше меня этот факт мало беспокоил, но в последнее время мне бы очень хотелось жить нормальной, счастливой и активной жизнью. Друзей у меня тоже нет. Общение с людьми вытаскивает из меня очень много сил и после этого я впадаю в апатию. Кстати о ней. Лет 10 как я живу с двумя чувствами: апатия и тревожность. Последний год я вообще никуда, кроме работы не хожу, у меня нет сил вставать утром с постели, нет сил уже даже улыбаться маме, чтобы она не беспокоилась. У меня нет чувства радости. Я стала очень раздражительной, буквально срываюсь по пустякам. Какие-то беспочвенные приступы агрессии и ненависти к людям, которые этого абсолютно не заслуживают. Я бухгалтер и работа с цифрами мне приносила всегда огромное удовольствие. Я с детства любила математические головоломки в школе математика была любимым предметом. Но за последний год я стала ужасно рассеянной, делаю элементарные ошибки в цифрах, что ещё больше меня угнетает, потому что у меня ещё и пунктик - сделай идеально или морально себя уничтожь за ошибку. Ко всему прочему я постоянно ощущаю вину. За всё. Еще с детства, когда родители ругались, я чувствовала себя виноватой в этом. И так продолжается до сих пор. Хотя я прекрасно осознаю, что я не могу быть виноватой во всем, что меня даже не касается, но ничего с этим поделать не могу.
Когда я пытаюсь задавить в себе тревогу, чтобы скрыть от других, у меня начинает болеть голова. Ещё я начала просыпаться ночами от непонятных страхов. Просто сплю ночью и вдруг подрываюсь, потому что мне очень страшно, ноги ледяные, сердце колотится.
Хочется узнать ваше мнение.
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.