Одиночество расставание

Здравствуйте,всю жизнь чувствую себя одинокой,полтора года назад начались отношения и жизнь вместе ,благодаря им забыла об одиночестве,но начались проблемы в отношениях,и во многом винят меня,4 месяца назад расстались,сейчас мое чувство одиночества опять ко мне вернулось и появились тревоги,тяжело мне переживать расставание,работы нету,сижу в четырёх стенах,только как вижу фото или какое-то напоминание о бывшем сразу как то мутнеет в глазах,иногда себя виню что таки я все разрушила,но знаю что виноваты оба,вижу как ему весело и совсем не одиноко,а мне наоборот.
Последний раз виделись месяц назад и мне было безумно плохо и много злости внутри.
Очень много заедала,и за этого проблемы с кожей и ужасная не любовь к себе.
Хочется куда-то убежать и начать все заново.