Чувство ненужности

Здравствуйте. Моя проблема тянется из детства. Я средний ребенок в семье, с разницей в 1,5 лет между всеми. То есть со мной особо не няньчились... плюс с раннего детства я проявляла не по годам серьёзность и самостоятельность. Потому родители быстро заняли позицию : она все может сама! Поэтому внимание уделялось тем, кто сам все не может.... Так и пошло: сама в 5 лет научилась читать, пока готовили к школе старшего брата, сама хорошо училась, сама получила образование, с 18 лет нашла работу и без помощи родителей встала на ноги и т.д. А они а это время поднимали тех, кто сам не мог.... Плюс еще и регулярно требовалась моя помощь... Таким образом я потихоньку превратилась в решателя) всех семейных проблем.... Никого никогда не интересовали мои проблемы, самочувствие, переживания и т.д. Я как всегда копила все это в себе и решала сама! Сейчас мне 35, и помимо моей любящей семьи вокруг меня много-много людей, которым так же плевать на меня и мои чувства... Они так же с моей помощью решают свои проблемы и потом уходят. То же и с мужьями. В этом году рассталась со вторым. Я нужна для поддержки в трудное время, как только более-менее жизнь налаживается, больше не нужна... Есть ли возможность вырваться как-нибудь из этой ситуации? Я понимаю, что сама должна что то менять... Но как?