ничего не понимаю.

я уже несколько лет замечаю периодические упадут настроения. и в последнее время всё стало ещё хуже.
посещал психолога единожды, когда мама притащила из-за порезов на руке. ничего не прекратилось, а делать вид, что всё хорошо, я уже успел наловчиться.
сейчас же я просто не вижу никакого смысла существования. через силу заставляю себя сидеть на парах и делать хоть что-то. желания делать что-либо помимо этого - просто напросто нет. я стал более ранимым и воспринимать всё агрессивно. любое слово ‘не так’ и я вынужден, либо просто убегать от человека, чтобы не сказать лишнего, либо же вступать я разъяренный спор. мои мысли будто выключены и всё, что я делаю - делаю на ‘автопилоте’. кажется, что весь мир покрыт белым туманом и я в каком-то постоянном состоянии алкогольного опьянения. ничего не запоминаю, не могу сконцентрироваться и совершаюсь действия слишком импульсивно.
при этом ощущение постоянно поедающего одиночества и тревоги. будто находишься под давлением каждую секунду. и иногда я просто теряюсь в пространстве и тревога усиливается до невероятных высот.
постоянно просто плачу и ощущаю себя биомассой. и в некоторые моменты все эмоции просто исчезают и остаётесь пустота.

и сегодня состоялся ужасающий разговор с мамой, которая пыталась покопаться в моей голове и решить мои проблемы. тем самым я просто выслушал то, что это ничего не значит и таких проблем, не может быть в моем возрасте. так же снова затронули тему семьи, детей, моей ориентации и тд.
я осознаю, что я ничего не делаю, не могу нормально учиться и даже уживаться с людьми, потому что последние пару месяцев сижу в комнате почти никого не видя...

я правда не знаю, что делать... потому что жить как-то нужно, а вот так - невыносимо. учитывая, что я не могу осознать, что не так в моей жизни и почему это всё происходит. селфхарм, выпивка, любые методы отвлечения совершенно не помогают. даже временно я не могу успокоиться и почувствовать себя комфортно.
из-за этого желания существовать еще меньше.