запутался...

Добрый день! Недавно (около месяца) стал посещать психолога. Но понимаю, что всё равно не справляюсь и терапией пока не доволен. Возможно я жду чуда или какого-то пинка, а возможно спектр моих проблем более серьезный или тяжелее проживается и в связи с этим мне нужен психотерапевт, хотя я не понимаю разницы между этими специалистами в нашей стране, она вообще существует? Лечусь от шизоидного аффективного расстройства или чего-то подобного (врач не называет диагноза) уже 10 лет. Расстался после длительных отношений (8 лет), но они до конца не закрыты. Понимаю, что эта любовь была дана мне как бы авансом, а сейчас я стал одинок и просто с большим трудом переношу эту потерю. Стал пропадать в приложении по знакомствам. Вопреки тому что знаю, это место для здоровых людей (по идее). И вопреки тому что прежде искать новых знакомств нужно починить себя, это 100%. Вижу что стал зависим от приложения, хотя кроме горечи и зависимости оно мне ничего не дает. Последнее время я стал лучше зарабатывать, но никак не налажу финансовую стабильность, нет подушки безопасности так сказать. Я отчаянно мечусь ища выхода, но меня как будто бы прижало всеми моими проблемами. Искал себе специалиста исключительно своего же пола, теперь готов рассматривать и психотерапевтов - женщин, лишь бы специалист был хороший. Подскажите пожалуйста, какой подход дает ощутимые результаты в более короткие сроки? Казалось бы, ничего нового в моей жизни не происходит, но то ли от потерянности, то ли от одиночества я стал не находить себе места и почти что страдаю, изо дня в день.