Question by:
Erica
Age:
26
Как справиться с мыслями о прошлом
Добрый день.
Я сейчас в отношениях с хорошим, любящим парнем, не все всегда бывает гладко, но я хочу провести с ним оставшуюся жизнь.
Мне очень сложно привыкать к людям, поэтому я если и подпускаю кого то к себе - рассчитываю на серьёзные отношения. Так было и с бывшим, а после - болезненное расставание, при чем дважды, после первого мы не общались около года. Но сейчас я уже смирилась и приняла это, думаю об этом так, что это был хороший опыт и у меня осталось много положительных воспоминаний.
Но когда становится грустно, в отношениях ссоры, иногда я думаю о бывшем, меня одолевает соблазн зайти на его страничку в соц сети, и я думаю о том, думает ли он обо мне хоть иногда, скучает ли. Недавно искала нужные записи и наткнулась на его письма мне. Знала что из этого ничего хорошего не выйдет, но не смогла не прочесть их. Нахлынули воспоминания, слезы, хотя я давно не плакала от мыслей о нем.
Я не хочу забывать, избавляться от воспоминаний, но я не хочу думать о нем и боюсь надежды на то что он все ещё думает обо мне. Подскажите, пожалуйста, как уйти от таких мыслей, и излечиться от прошлого?
Я сейчас в отношениях с хорошим, любящим парнем, не все всегда бывает гладко, но я хочу провести с ним оставшуюся жизнь.
Мне очень сложно привыкать к людям, поэтому я если и подпускаю кого то к себе - рассчитываю на серьёзные отношения. Так было и с бывшим, а после - болезненное расставание, при чем дважды, после первого мы не общались около года. Но сейчас я уже смирилась и приняла это, думаю об этом так, что это был хороший опыт и у меня осталось много положительных воспоминаний.
Но когда становится грустно, в отношениях ссоры, иногда я думаю о бывшем, меня одолевает соблазн зайти на его страничку в соц сети, и я думаю о том, думает ли он обо мне хоть иногда, скучает ли. Недавно искала нужные записи и наткнулась на его письма мне. Знала что из этого ничего хорошего не выйдет, но не смогла не прочесть их. Нахлынули воспоминания, слезы, хотя я давно не плакала от мыслей о нем.
Я не хочу забывать, избавляться от воспоминаний, но я не хочу думать о нем и боюсь надежды на то что он все ещё думает обо мне. Подскажите, пожалуйста, как уйти от таких мыслей, и излечиться от прошлого?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
