Муж стремится все контролировать

Привет. Мы женаты 3 года, нам по 32 года. В последнее время поведение супруга стало меня раздражать. У него есть своя персональная норма, которая устпнавливает, как ПРАВИЛЬНО питаться, общаться, отдыхать, жить, работать, влспитывать детей, развиваться, одеваться и тд. И если он встречает несоответствие это своей норме, то высказывается, поучает, стыдит и тд. Естественно делает он это постоянно, поскольку его понятие о правильности всего и вся не соотносится с объективной реальностью. Нельзя смотреть фильмы, лучше смотреть лекции профессоров именитых вузов, нельзя читать книги ночью, и тем более ненаучные книги - это трата времени в пустую, нельзя давать ребенку играть с посудой - есть развивающий кубик, пусть играет с ним. Сам он естественно не живет по этим канонам, но каждый день начинает. А когда срывается (буквально через сутки), испытывает вину и расстраивается. Он учит отца, как ему жить, работать, отдыхать, запрещает смотреть фильмы (стыдит, манипулирует, поучает); критикует мои решения, додумывая причины (отказалась от подработки.... из за того, что у нее нет нормального режима дня. Потому что книгу ночью читает). А у меня просто работа на удаленке и годовалый ребенок на руках.

Я ужасно от этого устала. Что это? Что с этим делать?