Навязчивые мысли и воспоминания после буллинга, пожалуйста, помогите избавиться

В первой школе (далее, для удобства: школа №1 / 1-ая школа) многие годы всё было нормально, т. к. был строгий классный руководитель (при этом всё равно, были ученики, которых никто не любил и проявлять это в открытую было нормой, в т. ч. для учителей, правда я не входил в их число), но поменяв учебное заведение (которое далее: школа №2 / 2-ая школа), причина не связанная с взаимоотношениями с коллективом, по окончанию 6-го класса (6 лет учился в школе №1) и перехода к 7-ому (1 год отучился в школе №2), я впервые столкнулся с буллингом, притом от некоторых бывших одноклассников, которые так же перешли в эту школу. К слову, оные то и были в числе «козлов отпущения» в коллективе 1-ой школы.
Мне говорили настолько грубые вещи, что пока я искал в интернете похожие истории с буллингом, я был поражен, тем насколько сильно другие люди оскорбляются, вернее оскорблялись, на сказанные им в разы гораздо более мягкие слова.
Несмотря на обилие грязных слов и маты через каждое из оных, моя защитная психологическая реакция была настолько неадекватной для условий, в которых она проявлялась, настолько мой компас приемлемого и того, что выходит за все рамки был сбит, что меня это тогда не задевало, как будто оно адресовано какому-нибудь постороннему человеку, а не мне. Тогда я находился как будто бы в какой-то прострации, как будто каждый день приходил в школу и садился на одно и то же место вообще не я.
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что, ВОЗМОЖНО мне в какой-то мере нравилось, когда на меня обращают внимание в принципе, вне зависимости от того в положительном или негативном ключе это происходит, и посему воспринимал как безобидные шуточки, то, что было гораздо похлеще их и, что самое главное, употреблялось совершено в других целях, нежели оные.
Насколько мне припоминается, ответная реакция на всё это была, но недостаточно соизмеримой с направляемым на меня импульсом агрессии, ввиду вышеописанных мной защитной психологической реакции и искажённого восприятия унижений, как не унижений вовсе, то бишь чего-то резко негативного, а как проявления внимания, интереса, не безразличия, а, следовательно, в какой-то мере положительного. Так же сыграло роль, то что я не имел подобного опыта сталкивания с буллингом и до такой степени сильными оскорблениями в принципе, т. к., повторюсь, раньше, в школе №1 был достаточно серьезный надзор над классом, в котором я учился, а сам коллектив гораздо более дружелюбный.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ВНИЗУ ↓↓↓